title: Эффективность различных методов физической подготовки в самбо
abstract: самбо – это сочетание борцовских техник и элементов борьбы на ринге. Это вид единоборства возник в Советском союзе, официальной датой рождения принято считать 16 ноября 1938 год, и стал популярным благодаря своей эффективности и универсальности. Самбо включает в себя борьбу на земле и стоя, а также использование бросков и удержаний. Со временем самбо стало также основой для распространения других видов единоборств, таких как MMA (смешанные боевые искусств). Самбо не только эффективный спорт, но 
journal: Modern Humanities Success