title: Спортивные игры как средство совершенствования показателей выносливости у IT-специалистов
abstract: в представленном материале исследования рассматривается влияние занятий спортивными играми на развитие физической и психологической выносливости IT-специалистов. В нынешних условиях, где специалисты часто сталкиваются с длительной умственной нагрузкой, стрессом и сидячим образом жизни, физическая культура становится важным компонентом для поддержания работоспособности. Регулярные занятия физической культурой, особенно спортивными играми, способствуют не только улучшению физической подготовленнос
journal: Review of pedagogical research