text: The Homesick ماهو بالضبط وكيفية التخلص منه==منعطف خطر في بداية الإغتراب وحياة المبتعث - الصفحة رقم 2 - منتديات شبكة الإقلاع ®
  و البعض مثل ما ذكرت يكون منطوي على نفسه و ما يختلط بالعالم الخارجي فطبيعي شعور الهوم سك أو الوحده بالاصح
  وهي في بداية الأمر عبارة عن مرحلة الانبهار بالبلد والبيئة الجديدة.العادات والتقاليد الجديدة على الانسان المهاجر أو الطالب المبتعث مليئة بالفضول وحب الاستطلاع وقد يبني في نفسه أحكاما مبالغا فيها عن مثالية المجتمع الجديد أو سوءه. في هذه المرحلة لا يزال الانسان محتفظا بزخم نفسي وذكرياته في موطنه ما يكفي لتشكيل حماية له من الاضطراب النفسي أو الشعور بالضيق. كما أن مرحلة الفرح والبهجة والأشياء الجديدة وحب الاستطلاع تلهي الانسان المغترب كثيرا عن أقاربه وأصدقاءه والإحساس بفقدهم أو البعد عنهم. في هذه المرحلة لا يشعر المغترب بأن الفروق بين المجتمعين شيئا سيئا بل يعده قفزة مهمة في حياته وأنه سيحقق الكثير في البلاد التي وصل إليها. تستمر هذه المرحلة لوقت قصير نسبيا (قد تصل لعدة أسابيع) قد لا يزيد عن أيام معدودة. البعض يشبه هذه المرحلة بمرحلة الحضانة التي تمر بين دخول الجرثومة لجسم الانسان وبين ظهور أعراض المرض
  في هذه المرحلة, يبدأ المغترب بالشعور بأن الفروق الكثيرة بين مجتمعه الذي تربى فيه والمجتمع الجديد بأنها عبء كبير حيث يبدأ بادراك أن هذه الفروق تصطدم مع معتقداته وقيمه. يشعر المغترب الجديد أيضا بالحيرة الشديدة نتيجة هذا التصادم بين القيم والعادات وتبدأ معاناته في التأثير فيه بشكل أكبر حينما تبدأ العزلة وتصيبه حالات الغضب والإحباط وتزداد هذه الأمور حدة حينما يمر بظروف مثل أن يتكلم معه شخص أجنبي ولا يفهمه أو لا يستطيع إفهامه شيئا ما. قد يشعر الانسان في هذه المرحلة بحالة من الشعور بعد الكفاءة أو أنه (فاشل) ولا يستطيع إكمال مشواره. يسأل المغترب نفسه كثيرا: ماذا أفعل هنا في هذا المكان؟ في هذه المرحلة تبدأ عملية التأقلم مع المجتمع الجديد ولكن العملية تكون مؤلمة أكثر منها ممتعة أو شيقة
  يعود المغترب إلى قيمه التي اختزنها من قبل ويقدرها بشكل أفضل ويشعر بالرضا عليها ويشعر أيضا بقوله لنفسه. قد يشعر بالغضب تجاه القيم الجديدة أو عدم الرضا عنها وينتقدها كثيرا.
  يبدأ الانسان بتقييم الأمور بشكل أفضل ويبدأ بالشعور بالراحة والاسترخاء. يتم قبول الاختلافات والمتشابهات بين المجتمعين (القديم والجديد) بشكل عقلاني بعيدا عن سوء الحكم على الأمور نتيجة عواطف متشنجة أو قلقة أو غير مستقرة الهوية.
  يشعر المغترب بالثقة في النفس في أغلب ما يواجهه من مشاكل أو مهام. يستطيع إصدار الأحكام والقرارات الشخصية والعملية بشكل أفضل. هنا يستغل الفرد تراكم خبرته الجديدة في المجتمع الجديد
  هذه المراحل كلها يمكن أن يعاني منها نفس المغترب الذي يتغرب لفترة طويلة جدا عند عودته إلى موطنه الأصلي حيث يبدأ مرة أخرى معاناة التأقلم مع مجتمعه القديم بحكم تعوده على مجتمع الغربة والانصهار فيه البعض يعتبر هذا الأمر كمرحلة سادسة من مراحل الصدمة الحضارية والتي تسمى الصدمة الحضارية العكسية Reverse Culture Shock.
  وفعلا ان دل على شي دل على تقدير المشرف للعضو وهو مايتميز به هذا القسم في الأقلاع من رقي مشرفينه امثالك ..
  موضوعك ياجبنه كيري ... فقرتك الي اضيفتيها هههه يبي لها موضوع لحاله وماشاء الله عليك لخصتيه بأهم النقاط
  كنت اضحك بصراحه على الي يجو امريكا وعندهم هوم سيك او كلتشر شوك.. بالذات الي متعودين على السفر وانهم يباتو بره البيت عند خالات اعمام وهيك..
  كنت اشوف اخويا الصغير متعذب من حكاية الهوم سيك بس وجودي جنبه الحمدلله خفف الحاله عليه.. بس كان مو عاجبه ولاشي لا الناس لا الجامعه لا الاكل لا الشرب..
  على انو اهلي كانوا في مد وجزر معاي ويقنعوني اني لسسا توني على الهم و مو قد السفر بس كنت ماخذه مقلب فنفسي اني البنت البطله اللي ماتعرف كيف تبكي
  كنت كل مااتصلت على بابا سويت موال ابي ارجع ومابي وتعال خذني من هنا وكنت متوقعه الوضع بيصير احسن وووووو واجلس ابكي
  يعني افكر اني جالسه اعيش تجربه جديده واني اسوي الشيء للي اهم يتمنوه لي وانو هذا شي بيفرحهم وبيرفع راسهم واني جالسه اعيش تجربه جديده علي وبتعلم منها اشياء كثير
  وبعد تخلي الشخص يتعرف على نفسه اكثر زي ماأنا قبل كنت احسب نفسي قويه واكتشفت اني ماأتحمل شي وضعيفه ويبغا لي اشوف حل مع عواطفي الجياشه لو اني ماجربت الهوم سيك كان للحين وانا ماخذه فنفسي مقلب