text: 20 - شوال - 1433 هـ:: 07 - سبتمبر - 2012
  السائلة:وفاء ح ع
  أنا وفاء حسن سودانية.. وزني 54 كيلو غرام وطولي 171سم، أعاني من نحافة الجسم والوجه وصغر حجم الثدي وترهله علما بأن عمري 23 سنة وغير متزوجة وأكثر ما يؤرقني ترهل وصغر حجم الثدي فما هو الحل المناسب؟ إذا في خلطة مكوناتها موجودة بالسودان.. وإذا كان هناك عملية جراحية أحتاج أن أعرف طبيعتها وتكاليفها وأين أعملها؟ يعني ممكن بالسودان؟
  وثانيا الوجه ماذا أعمل له؟ والشعر خشن وقصير جدا غلبت معه.. أحتاج نصائح..
  والأمر الأخير أحتاج نصائح لتفتيح البشرة ومنعها من التقدم في السن.. وبشرتي تقريبا سوداء اللون..
  آسفة أن أكثرت الأسئلة لكن أتمني أن تجاوبوني عليها كاملة خصوصا أن الزواج اقترب خصوصا موضوع الثدي..
  سيدتي الفاضلة..
  بالنسبة للوزن يمكنك تناول بعض الأغذية والفواكه التي تساعد علي زيادة الوزن مثل التمر والعنب وعصير الموز بالحليب وكذلك الإكثار من النشويات.
  أما بالنسبة لترهل الثدي فيمكن الاعتماد علي الرياضة خاصة التي تساعد علي رفع الصدر. واستخدام خل التفاح والثلج يساعدان علي رفع الصدر.
  أما الجراحة فلا أنصح بها لأنه من الممكن أن يتبعها مضار خاصة مع الحقن بالسيليون وغيره.
  أما الوجه فيمكنك استخدام صنفرة للوجه واستخدام مرطبات البشرة التي تساعد علي صفائها وإشراقها، ويمكنك استخدام الدوكين 4% مرة واحدة يوميا مساء، ولتقليل مظاهر التقدم في السن استخدمي صن بلوك قبل الخروج بنصف ساعة.
  أما الشعر فيمكنك استعمال الخلطة الآتية: وهي عبارة عن كميات متساوية من زيت الزيتون والصبار والنارجيل بصورة يومية.