text: تحتار أغلب الأمهات فى الطريقة الصحيحة فى علاج طفلها من مشكلة الامساك، الذي يصيب العديد، يمكنك اكتشاف خطوات لعلاج الإمساك عند الأطفال.
  يساعد شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى على تحرك البراز بسهولة أكبر خلال الأمعاء. سيختلف المبلغ الذي يحتاجه الأطفال بناءً على وزنهم وعمرهم. لكن معظم الأطفال في سن المدرسة يحتاجون على الأقل إلى 3 إلى 4 أكواب من الماء يوميًا. إذا كان طفلك مصابًا بالإمساك أثناء الانتقال من حليب الثدي أو إلى الأطعمة الصلبة ، فحاول تقديم بضعة أونصات (2-4) من عصير التفاح أو الكمثرى أو الخوخ يوميًا. إذا استمر الإمساك أو أزعج طفلك ، فقد تكون هناك مشكلة صحية ، لذلك اتصل بطبيبك.
  يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالألياف (مثل الفواكه والخضروات وخبز الحبوب الكاملة) في منع الإمساك. لا يمكن هضم الألياف ، لذلك فهي تساعد على تنظيف الأمعاء عن طريق تحريك الأمعاء. يمكن لنظام غذائي مليء بالأطعمة الدهنية أو السكرية أو النشوية أن يبطئ الأمعاء. عند إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي لطفلك ، افعل ذلك ببطء على مدى بضعة أسابيع وتأكد من أن طفلك يشرب أيضًا المزيد من السوائل.