text: من قال إنّ السندويش للطفل في المدرسة هو دليل إهمال؟ في الحقيقة، اعتمد نصائح جوهرية تساعدني على اختيار اكل صحي لطفلي. لذا، أتقن تحضير السندويشات لطفلي وأتأكّد أنني أقدّم له الغذاء المتوازن. صحيحٌ أنّي لا أجهّز علبة الطعام التي تكون مقسمة بحيث يمكنك وضع الفواكه المقطّعة والمنوعة، أو تقديم السندويشات المقطعة بأشكال هندسية مميزة، إلا أنّي أهتم لأن يتضمن كل سندويش الأجبان والألبان والخضار، ولا أكرر السندويش أبدًا.
  يتمتع طفلي بالساندويشات في المدرسة، لأنّي أقدّم له المكونات التي يحبها أوّلًا وأدخل عليها العناصر الغذائية الأساسية لصحته. يحبّ طفلي الأجبان المصنعة السهلة المد في السندويش، أعلم أنّها ليست الخيار الأفضل، إلا أنني أقدّمها له مع الخضار المشوية والمكسرات. يحبّها طفلي لدرجة أنه يطلبها مني حتى أيام العطل. وهناك أفكار سندويشات مميزة يحبها طفلي أيضًا، أنصحك بأن تجربيها، ولا تقلقي، ستبقين بنظره أمه التي تحبه وتهتم به!
  وفي الواقع هناك فوائد مهمة لتحضير السندويشات بدلًا من Lunchbox لطفلك، هل تعلمين أنيلم أسمح لابنتي بعمر السنة أن تأكل بمفردها فكانت النتيجة مدمرة لها؟