text: _ يقول الأطباء: يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4 _ 12 من الحمل.
  _ وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
  _ وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهيستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء .
  _ ويمكن قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية قبل النهوض من الفراش صباحا.
  12• تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
  _ يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب6 و البوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.
  _ في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.