text: جوز الهند. تعتبر شجرة جوز الهند المعروفة علميّاً باسم Cocs mucifera أكثر نبتة مثمرة منتشرة طبيعياً في الأرض، وهي تنتمي إلى عائلة النخيل المعروفة علمياً باسم Arecaseae، ومع أن الموطن الأصلي لهذه الشجرة مختلف عليه، إلا أنّه. جوز الهند. القيمة الغذائية لجوز الهند. فوائد أكل جوز الهند الطازج. فيديو فوائد أكل جوز الهند. المراجع جوز الهند جوز الهند أو النارجيل من أشهر أنواع. كما أن زيت جوز الهند يحتوي على دهون صحية للقلب والشرايين والأوعية الدموية فهو خير خيار لأنواع زيوت الطهي. يفيد جوز الهند في التخلص من بعض الأمراض مثل الإنفولونزا والسعال والتهاب الحلق. كيفية إعداد الأرز بجوز الهند. يعد الأرز بجوز الهند من الأطباق البسيطة الشهية التي تتناسب جدًا مع الكاري أو البطاطس المحمرة أو الدجاج أو اللحم. في الواقع، إنه يتناسب مع أي نوع بروتين أو خضروات. حليب جوز الهند Coconut milk عبارة عن حليب يتم استخلاصه من ثمرة جوز الهند الناضجة، وتحديدًا اللب الأبيض الموجود بداخله، وهو حليب سميك وغني. كيف يتم الحصول على حليب جوز الهند؟.