text: هل تعاني من صعوبة في الاستيقاظ وهل تمتد فترات نومك إلى أكثر من 12 ساعة؟، هذه هي أعراض “مرض النوم” المصاب به 5 % من سكان العالم، وأكثرهم من النساء.
  ووفقًا لما قرأه مروان قدري وزهرة رامي في برنامج “عيش صباحك” على “نجوم إف إم” اليوم الإثنين، فإن مرض النوم يسمى “كلينومينيا”، وأعراضه تتمثل في صعوبة في الاستيقاظ وعدم القدرة على مغادرة السرير، حتى تصل مدة النوم إلى 14 ساعة في اليوم.
  ومن أسباب الإصابة بهذا المرض، هي الوقوع تحت ضغط معين ما يؤدي إلى إصابته بالحزن والاكتئاب والقلق، أو قد يكون هناك جانب مرضي مثل الإصابة بفقر الدم والأنيميا، ما يؤدي إلى نوم الشخص المريض إلى فترات طويلة.
  كما يندرج تحت أسباب الإصابة بالمرض، التعرض إلى حادث قاسي أو المرور بواقعة صادمة مثل ترك وظيفة أو وفاة شخص قريب.
  اقرأ أيضا‎
  خدعة بسيطة تساعدكم على النوم بشكل أسرع.. تعرف عليها
  وتبدأ خطوات العلاج، بفحص المريض عند الطبيب بجانب الحرص على ممارسة الرياضة، خاصة أن العلاج ينقسم إلى شقين الأول نفسي والثاني طبي.