text: هناك بعض الدراسات التي أثبتت دور الأوميغا3 في المساعدة على الحد من ظهور الشيب، وذلك بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية والتي بدورها تحل مشكلة ظهور الشيب الناتج من نقص الأحماض الدهنية.
  هناك دراسة تم إجراؤها سنة 2015 أوضحت أن تناول الأوميغا3 يعمل على إعطاء كثافة للشعر والتخلص من مشكلة خفة الشعر.