text: Емилия Крушков е психолог-практик с близо 18 годишен опит. Счита себе си за застъпник за психично и социално здраве. Специализира и работи в областите стрес, тревожности, депресия, зависимости и асоциално поведение в България, Англия и САЩ. Емилия врява, че надеждата се крепи в разнообразието от алтернативи и практикува в мрежа за осигуравяне на мултидисциплинарен подход към личността.
  През 2009 година основава Център за управление на стреса и превенция „Серенити“, с който си поставя каузата да популяризира и осведомява обществеността относно разнообразието от методи за ефективно управление и справяне с психичните и физиологични реакции, произтичащи от ежедневните стресови ситуации. В унисон с мисията си, от 2011 година насам организира ежегодно събития на добра воля за кампанията Stress Awareness Month като включва в нея различни практици и организации, а през 2012 се включва в екипа доброволци на фестивал „Здравей, Здраве!“ .
  През 2018-та Емилия се обучава в САЩ за прилагането на подхода Moral Reconation Therapy и е единствен обучен фасилитатор на програмите по тази методология в България засега. С него тя залага на веруюто, че човек не е това, което му се е случило, а това което избира да стане.
  По стълбата на свободата
  24 октомври 2020
  Всички искаме да сме автономни и свободни. Актуална тема за обсъждане в условията на промени. Но каква е цената на свободата и дали сме готови да я платим? В тази лекция ще получите и чек-лист за проверка.
  Капанът на собствените убеждения
  27 юни 2020
  Съществува един капан, в който всички ние живеем. Той няма материални или географски измерения, граници, стени, решетки, няма дори охранители, често дори е невидим за повечето от нас. Невидим, но с характерно осезаемо усещане за стягане, напрежение и болка. Често, вместо да се опитаме да се измъкнем и освободим от него, сами затягаме челюстите му още по-силно и стегнато, сами поставяме допълнителни окови и тежести, докато с увеличаване на натиска си нанасяме редовно болка и страдания, редица травми и наранявания. Звучи мазохистично, нали?! Обратно на логиката, ние вярваме, че правим това „за добро“, защото „така трябва“ или защото „страданието и нещастието трябва да бъдат очаквани понякога“, нали?
  ГРЕШНО!
  Може би много от вас, ще се шокират от това, което ще ви кажа, но капанът и съпътстващото го страдание са част от живота ни, защото сами сме си го избрали! Влезли сме доброволно в клетката, която ни прави нещастни, и я влачим със себе си, където и да отидем. Така сме се сраснали с нея, че тя е станала част от нас. Чувстваме се като в капан в работата си, в брака си, в сметките си, в плановете си, в обстоятелствата на ситуациите около нас…. Причината за това е доста проста. Това е клопката на нашите вярвания, нагласи и навици.
  Сумата от нашите убеждения, нагласи и навици (нашето поведение) е това, което наричаме индивидуалност. Елате на лекцията, за да разберете защо твоята индивидуалност НЕ си ТИ.
  Share
  Предстоящи събития
  Музикална книга за пътя и смисъла
  Книгата, която ще промени живота ти!
  Designed by MaimunGibi. Dream-Theme — truly premium WordPress themes
  Политика на поверителност
  Footer menu
  Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално за Вас. Повече информация
  Разбрах!
  The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.