text: Рибните продукти като източник на Омега-3 мастни киселини обаче крият известни рискове, тъй като някои риби живеят и се хранят в замърсена среда, съответно натрупват в себе си тежки метали и други не толкова полезни вещества.
  Как се развива бебето зависи от много фактори и започва още от утробата. Разбира се, най-добрият начин, по който бъдещата майка може да повлияе това да се случи, е чрез правилната диета, тъй като чрез пъпната връв към бебето преминават абсорбираните хранителни вещества от майката, включително и така важните за организма Омега-3 мастни киселини. Приблизително от 50 mg до 60 mg докозахексаенова киселина (DHA) се предава на бебето ежедневно от плацентата. По тази причина към препоръчвания дневен прием на Омега-3 мастни киселини за възрастни, бъдещите майки трябва да приемат допълнително още 200 mg DHA дневно.