text: বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় | স্বাস্থ্য | Shomoy News | Popular Online News Paper in Bangladesh
  ১৮ জানুয়ারী ২০২১ ১৫:৪৬
  অতি পরিচিত একটি সমস্যানবাতের ব্যথা। আমাদের চারপাশে আজকাল অনেকেই এই বাতের ব্যথার ভুক্তভোগী। বাতের ব্যথার কারণে হাঁটতে, বসতে ও উঠতে পারছেন না। প্রতিটা দিন অসহনীয় কষ্ট পেতে হচ্ছে এই বাতের ব্যথার কারণে। কিন্তু নিয়মিত কিছু কাজ করলে খুব সহজেই বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
  তবে এক বা দুই দিন করে ছেড়ে দিলে হবে না। নিয়মিত করতে হবে এই কাজগুলো। একবার শুরু করে হটাৎ বন্ধ করে দিলে ক্ষতি আরও বাড়তে পারে। আসুন জেনে নেই সেই কাজগুলো সম্পর্কে যা আপনাকে মুক্তি দেবে বাতের ব্যথা থেকে-