text: Trinitat Vella inaugura un nuevo espacio deportivo, la cal·listenia TAT VELL | straddle3
  s3 » Blog » Trinitat Vella inaugura un nou espai esportiu, la cal·listenia TAT VELL
  Trinitat Vella inaugura un nou espai esportiu, la cal·listenia TAT VELL
  El barri barceloní de Trinitat Vella ha inaugurat aquest dilluns l'espai esportiu Cal·listènia Tat Vell, un projecte a l'aire lliure emmarcat en el Pla de Barris de Trinitat Vella. En la seva definició van participar joves de la zona, que demanaven un espai com aquest i que l'han batejat com Tat Vell. Dos dels elements també s'han construït en tallers amb els joves del barri.
  Aquesta intervenció s'emmarca dins d'un projecte global més ampli del Camí del Rec. El projecte parteix d'un procés participatiu on s'assenten les bases i els objectius que es formalitzaran, així com l'estratègia general a nivell de prioritats. Tot el procés s'emmarca dins del "Pla de Barris" municipal (Pla de Barris).
  La primera fase de aquest projecte és el nou espai esportiu que permet iniciar-se en la calistenia, un entrenament que treballa sobretot grups musculars.
  Es tracta d'un circuit continu pel qual es pot circular lliurement i practicar els exercicis més coneguts com són les dominades, les flexions de colze, dips, sit-*ups o els abdominals entre altres. Tots ells són exercicis bàsics per a començar o iniciar-se en la fa calistenia i anar millorant la tècnica de manera progressiva.
  En definitiva, un ampli ventall de possibilitats perquè la ciutadania pot practicar esport de manera gratuïta, sense sortir del barri.