text: SANT ILDEFONS: Gràcies
  No ens hem d'oblidar de ser agraïts amb nosaltres mateixos. Quan som agraïts som més feliços i ens centrem en tot el positiu que tenim i ens rodeja. Ens proporciona benestar físic i emocional i, per tant, la vida és més longeva. Millora les relacions personals i propicia l'altruisme. Les persones felices senten gratitud per tot. No cal esperar que passin coses extraordinàries, podem agrair les petites coses de cada dia.