text: Taller 'Mindfulness (tècniques de respiració, relaxació i atenció plena)' | Guia BCN: agenda d'activitats, directoris i cursos de Barcelona Taller 'Mindfulness (tècniques de respiració, relaxació i atenció plena)'
  Ajudarem a combatre estats d'angoixa, estrès, ansietat, insomni, depressió i d'altres malestars. Així doncs, practicarem diferents mètodes per trobar pautes personals, autogestionar-nos d'una manera més eficient i gaudir de la vida quotidiana posant en joc diferents tècniques.
  Dimecres de 12:30h a 13:30h Entrada general de: 18.27 €
  Centre Cívic Matas i Ramis. Del 21 de setembre al 2 doctubre de 2020 el bloc 1 i fins el 6 de novembre el bloc 2(consulteu horari d'inscripcions). Modalitat de pagament presencial: targeta o abonament bancari.