text: Proteiny - Bílkoviny - základní stavební složka svalů, na objem i na sílu Reflex Nutrition | FIT-PRO.cz
  Proteiny - Bílkoviny - základní stavební složka svalů, na objem i na sílu Reflex Nutrition
  Noční (Kasein) proteiny
  ZnačkaOLIMP Sport NutritionWeiderAoneReflex NutritionLifefoodBody AttackKolibaMaxxwinNamedsportVPLAB nutrition
  100% RAW Bez acesulfamu Bez aspartamu Bez laktózy Bez palmového oleje Bez přidaného cukru Bezlepkový Bio Vegan sypké tekuté
  3 094 Kč 20 %
  2 361 Kč 37 %
  4 363 Kč 20 %
  Dalo by se říci, že protein je základním stavebním kamenem prakticky všeho, co se v těle vyskytuje, a tudíž je pro funkci lidského těla nepostradatelný. Protein si lidské tělo neumí ukládat do zásob, a proto je nezbytné ho pravidelně dodávat tělu ve stravě, potažmo v doplňcích stravy.
  Hlavní funkcí proteinových doplňků je nárůst kvalitní svalové hmoty, avšak při minimálním nárůstu zbytečných tukových zásob.
  Další nespornou kladnou vlastností je regenerace svalstva a jeho vláken po namáhavém a náročném tréninku.
  Proteiny se začaly užívat pro zkvalitnění svalové hmoty a navýšení bílkovinného příjmu do běžného denního režimu. Aktivní sportovci by měli přijmout okolo 1g bílkoviny na kilogram při běžném výkonu. Pokud se jedná o kulturistu v objemu nebo silového sportovce, který cvičí ve vysokých tréninkových dávkách, tato hodnota se může zvýšit až o polovinu.