text: Charakteristickými příznaky tohoto problému jsou zarudlé pupínky a puchýřky na obličeji, zádech, hrudníku, šíji a jiných částech těla. U nejobvyklejší formy akné dochází ke vzniku hrbolků s hnisavým vrcholkem, u závažnějších případů se pod kůží mohou objevovat shluky dutinek naplněných tekutinou, které jsou často velmi bolestivé.
  Příčinou vzniku akné je zánět mazových žláz – v tukových žlázkách a koříncích chloupků a vousů dojde k vytvoření velkého množství mazu, který pak může vytvářet tuhé látky (komedony) – ty pak ucpou póry v kůži. Pokud taková mazová „zátka“ pod povrchem kůže praskne, může vzniknout ohraničená bakteriální infekce.
  Ke zvýšené tvorbě mazu dochází většinou při hormonální nerovnováze – nejčastěji tedy v období dospívání (především u mužské části populace), u žen pak v období menstruace a těhotenství. K dalším možným příčinám vzniku akné patří stres, užívání některých léků (anabolické steroidy, hormonální antikoncepce). Odborníci dokonce tvrdí, že i nesprávná výživa, konzervační látky popř. alergie různého původu (především alergie potravinové). Ke vzniku akné také přispívá i stres a chronická onemocnění zažívacího traktu.
  Nejprve je nutné upravit životosprávu - v jídelníčku výrazně omezit tučná jídla, uzeniny, sladkosti včetně bílého pečiva a jakékoli sladké nealkoholické nápoje.
  Svoji roli hrají i správné potravinové doplňky, které pomohou organismu v očištění těla, vyplavení toxinů a rychlejšímu hojení. Jsou to především vitaminy B, C a E. Stopové prvky selen a zinek. Pro správnou volbu potravinového doplňku je však nutné najít příčinu.
  Důležité je také správné ošetření pleti – místa postižená akné se nesmí škrábat ani třít (mohlo by dojít k rozšíření infekce), před vymačkáním „uhrů“ je důležité pečlivě omýt ruce, před i po ošetření očistit postižená místa alkoholem. Nutná je pravidelná péče ráno i večer pleť čistit a důsledně ošetřovat.