text: O zbrusu novém projektu Online Fitness jste už určitě četli třeba u Monči, která se do něj zapojila, nebo u Verči, která se rovněž rozhodla pro spolupráci. Osud přál i mně, a proto vám dnes v pár řádcích shrnu, co s sebou projekt přináší, a samozřejmě je už z nadpisu jasné, že se bude soutěžit. Víc se dozvíte v článku. :))
  Online Fitness je novým projektem ve českém světě fitness, který se však již může pyšnit spoustou fanoušků. Nebaví vás dlouhé cesty do fitness centra? Nechcete tolik utrácet za své oblíbené lekce? Trápí vás přítomnost jiných lidí? Potom je Online Fitness skvělým řešením. Nejen, že díky extra ceně 39 Kč za jednu lekci, výrazně ušetříte, ale nebudete muset trávit dlouhý čas na cestě do fitka. A přítomnost cizích lidí už vás více trápit také nebude. :))
  Díky Online Fitness můžete cvičit pěkně doma v klidu bez zbytečných pohledů cizích lidí. Připravit na lekci se stihnete vmžiku, protože cestování vám odpadne. Nicméně myšlenka vedených lekcí je zachována. Vy tedy budete v daný den a v danou hodinu připraveni na svou lekci, ovšem nikoliv ve fitness centru, nýbrž u sebe v pokoji, obýváku či jiné místnosti. Stačí si jen zapnout online přenos dané lekce a můžete na to vlítnout!
  Abyste do tohoto "virtuálního fitka" mohli "chodit", je třeba se zaregistrovat. Zadarmo ani kuře nehrabe, a proto je třeba si zakoupit kredit. Jedna lekce vyjde na již zmiňovaných 39 Kč. V případě, že si budete chtít předplatit více lekcí, můžete si pořídit rovnou 10 kreditů, které vás budou stát 290 Kč. A pokud chcete opravdu uspořit, nabízí se také možnost měsíčního členství, díky němuž budete moci za parádních 249 Kč "chodit" třeba na všechny lekce. A to už se vyplatí, ne? :)) Milá zpráva pro všechny nováčky: když se zaregistrujete, automaticky získáte 1 kredit, který můžete využít na otestování některé z lekcí. A milá zpráva pro všechny: aktuálně můžete využít Valentýnského členství na týden za 89 Kč - více ZDE.
  Pokud vás zajímá, jak lekce vypadají, můžete zhlédnout pár ukázek na YouTube profilu Online Fitness.
  Zapomněli jste na svou lekci? Nevadí. Vaše peníze díky Online Fitness nepřijdou vniveč. Svou lekci si můžete pustit z archívu, kde bude uložena až do 12:00 následujícího dne. Takže žádný strach, v Online Fitness myslí i na zapomnětlivé, zaneprázdněné či unavené bytosti. Může se klidně stát, že se vám zkrátka v 18:00 nebude chtít cvičit, bude vám nevolno, děti budou protivné a tak různě, však to znáte. :)) Žádný problém!
  Myslím, že v pár odstavcích jsem alespoň stručně popsala myšlenku tohoto projektu, a teď je už čas na slíbenou soutěž. Jaká bude výhra? Soutěžit se bude o měsíční členství v Online Fitness. A co by to bylo za soutěž bez podmínek, které je třeba splnit. Do komentáře napište, jak nejčastěji cvičíte vy (posilovna, vedené lekce, kardio, cvičení doma apod.), a nezapomeňte připsat kontakt na vás. Jednoduché, ne? :))
  Soutěž potrvá od 14. 2. - 21. 2. 2014. Příští víkend tedy vyhlásím výherce, který bude vylosován programem Random.org. Hodně štěstí vám všem! :))
  soutěž je supr:) trošku mě štve placení programu no.. já nejčastěji cvičím lenošení, haha:D bane - Tabata metoda žije :)
  Já když už se do nějakého pohybu dám, tak jedině doma a teď uvažuji o zkoušce jógy, taky doma, bohužel si nemohu fitness a posilovny dovolit,tak jen když mě chytne "rapl" s kouknu na nějaké video doma :D
  Další skvělá soutěž :)! Já nejraději chodím 2x týdně do posilovny + jedna lekce k tomu, baví mě heat, ale na tom už jsem dlouho nebyla :/ momentaľně jsem si zamilovala HIIT a jógu :) andrea.simlova@gmail.com
  Ahoj, já pohyb miluju a posilovnu v posledních měsících zvlášť. Na doporučení chodím 3x týdně na fullbody, v ostatních dnech si dám trénink florbalu a běhání... Domácí cvičení zařadím výjmečně pro zpestření, ale o to víc si to užiju :-)
  Cvičit jsem začala asi před měsícem, takže jsem začátečník :) Teď doma pokořuji 30 Day shred s Jillian, chodím plavat a nově jsem k tomu přidala 1 x týdně TRX. Co se týče Online Fitness, tak mě tento nápad nadchl, neboť u nás ve městě žádné pořádné fitko není, a tak by mě lekce i s dojížděním vyšla opravdu pytel peněz.
  O Online Fitness už jsem slyšela, ale jen maličko :-) Je to super nápad, nejvíc mě zaujala ta tabata a joga :-D
  Doma cvičím obvykle podle kanálu FitnessBlender nebo XHIT, někdy jogu podle Ali Kamenove :) Do fitka nechodím, bojím se a stydím, vždy je tam plno ! :D :-(
  2x týdne posilovna, 1x týdne běh.. Někdy na lekci na trx, fitbox nebo jumping.. A doma nejčastěji Boba a někdy Zuzku + krátký videa na yt na břicho :-) anetaderkova@seznam.cz
  Dříve jsem chodila 3x týdně do posilovny. Teď se nám ale narodilo druhé dítko a není moc času, ale alespoň 6x týdně cvičím doma. Takže Online Fitness je něco pro mne!!
  Dříve jsem chodila na jumping, zumbu, zkusila jsem toho opravdu hodně. Teď chodím na volejbal a hlavně na můj milovaný tenis, kterého bych se nedokázala vzdát. Hrajeme v tělocvičně místní školy a v létě na kurtech a je to super. :) Doporučuju.
  Ahoj všem! Tak moje sportovní aktivity se skládají ze 2 hodin zumby týdně, což je záležitost, kterou dělám pro potěšení, kvůli skvělé hudbě a taky díky super holčičímu kolektivu :-) Mezi pravidelné domácí cvičení (alespoň 4x-5x týdně patří cvičení s Jillian Michaels. A jelikož máme doma psa (labradorku Barču), tak další pohyb je celkem jasný: v týdnu se jedná o menší procházky, ale víkendy jsou ve znamení nordic walkingu po lesích, kopcích a loukách v našem okolí. Jinak občas zajdeme do haly na badminton, jaro/léto jsou to brusle a kolo.
  Nejčastěji cvičím doma podle videí nebo si sama vymýšlím sestavy. Taky bych začít už běhat, když máme to jaro :D
  Nápad se mi líbí moc, hlavně by to mohlo znovu podpořit sportovního ducha a navodit ztracenou motivaci :) já ji totiž v poslední době dost postrádám bohužel .. a nevím co s tím :D
  Jé děkuji za tuto soutěž, protože miluji sport a tuto internetovou stránku jsem objevila nedávno. Zezačátku mě mrzelo, že placená, ale řekla jsem si, že určitě nějakou lekci si zaplatím. Cvičím každý den většinou Kardio+ posilování bříška a nožek. Snažím si najít pro cvičení svůj čas alespon 45 minut
  Já nesnáším stereotyp, takže cvičení střídám jako ponožky :D Jóga s Jillian, běh venku, běh doma na běžeckém páse, posilovna, procházky, TRX v parku u stromu :D, švihadlo před našimi zrcadlovými hlavními dveřmi :D, insanity atd. atd. Jediné, čemu se vyhýbám jako čert křízi, je právě skupinové cvičení, protože mi moc nevyhovuje mačkat se na jednom místě s dalšími 20 lidmi + mám problémy chodit kamkoli včas :D Takže toto online cvičení by bylo skvělou alternativou :)
  Nejčastěji cvičím doma podle různých videí a pak i přidávám vlastní cviky na posilování. Teď zrovna cvičim 30 days shred od Jillian a po docvičení ještě chvíli posiluju :)
  já cvičím výhradně doma, posilka mě ani neláká, a nejradši střídám silový trénink s kardiem :) a musím cvičit jen podle někoho, podle sebe to prostě neumím :D
  To je super nápad a přeju holkám, aby jim to šlapalo. Já došla do fáze "tak a dost" a od 1.února (ať žije zkouškové) chodím čtyřikrát týdně do fitka. Jsou to teprve dva týdny, možná jsem arcioptimistická, ale mám pocit, že výsledky pomalu přicházejí a já jsem úplně nadšená. Výhoda je ve vlastním tempu, dřív jsem totiž zkusila fitbox a když jsem jako jediná ze cvičící skupinky úplně rudá v obličeji a na pokraji svých sil, přičemž ostatní holky se ani nezapotí, člověk ztrácí motivaci a akorát se cítí trapně. Takže tyhle lekce přímo v obýváku jsou ideálním řešením :)
  Dřív jsem cvičila doma, ale moc mě to už nebaví, začala jsem tedy chodit do posilovny a hodně mě to nadchlo :) (a tím nemyslím, že jsem pořád v kardio zóně)... Myslím, že mi to dává mnohem víc než domácí cvičení, sice mi to ubere i s cestou min. 2 hodiny, ale po odchodu z posilovny ztrácím pojem o čase a je mi to fuk :D, o víkendu na lekce do fitka (fitbox, alpinning+břišní pekáč), ale když je hezké počasí tak radši nasednu na kolo nebo jdu běhat :) - kolo miluju! Jakmile jsou prázdniny, jsem na něm téměř denně :D
  Ahooj, dřív jsem cvičila jen doma.. Teď to střídám s posilkou ;) Doma si většinou dávám T25, Insanity, nebo různé svoje Hiity.. ;) PraskovaPetra@seznam.cz
  nejčastěji cvičím doma, jednou týdně chodím na fitbox:) chodila bych i víckrát ale nejsem teď moc při penězích://
  Jak už asi víš jsem fanatik do posilovny :D 3 krát týdně minimum, i kdyby trakaře padaly..k tomu 1 týdně intervalový běh a pak během týdně ještě nějaké kardio / posilka s přítelem :)
  Ale taky vím, že domácí cvíčo někdy není k zahození, když prostě ten čas není. Ráda bych si zkusila něco nového :)
  Ahoj, tak já cvičím 5-6x týdně, většinou doma s Jillian, FitnessBlender, Zuzka Light, různé výzvy... koupila jsem si také 2kg činky. Jinak v úterý chodím na školní volejbal a potom jdu ještě běhat na pás do posilovny, v pátek mám tělocvik, chodím zvedat do téže samé posilovny a potom mám ještě 4h tanečních zkoušek folklorního souboru :) rest day mi většinou vyjde na sobotu, to se uklízí nebo jsem mimo domov :)
  Já už přes rok cvičím Zuzku Light, doplňuji ji jízdou na koni a plaváním ;) Nedávno jsem také začala chodit na pole dance :-)
  Ahoj, dříve jsem cvičila jen doma. Nyní k tomu přidávám posilovnu - někdy stroje, někdy jen pás. A na jaře se chystám vyběhnout ven :) doma si většinou dávám cvičení z www.rutina.cz nebo nějaké vlastní :)
  Super soutěž už jsem využila jejich lekce za zaregistrování a bylo to super. Já cvičím jak doma tak i ve fitku a do fitka jsem se zamilovala <3 drobenka46@seznam.cz
  O projektu slyším poprvé a myslím, že je to perfektní nápad pro všechny, kteří prostě posilovnu neradi a sami třeba neví, jak na cvičení. Jinak k tomu minulému článku - vůbec jsem o tom záznamu nevěděla, takže jsem šťastná jako blecha!! Doufám, že budu mít co nejdřív čas, abych si ho mohla třeba večer u čaje pořádně vychutnat!! :)
  O projektu jsem taky ještě neslyšela- díky moc za typ. Jelikož sama předcvičuji skupinové lekce a baví mě na tom to, že můžu "hecovat" svoje cvičenky, které se rády na cvičení vracejí -právě proto, že vím, že by se spousta z nich cvičit doma prostě nedonutila. Doma cvičím prakticky vždy, když si připravuji lekci a teď i samostatně TRX. V týdnu ještě chodím běhat- podle časových možností. Preferuji posilovací lekce v kombinaci s aerobní zátěží, mám ráda BOSU a TRX. Online fitness určitě vyzkouším- ve dnech kdy nemám svoje pravidelné lekce a určitě vyzkouším i něco jiného. Věrka P.
  Ahoj, cvičím doma podle Jillian, Boba nebo podle stránky FitnessBlender. Občas zkouším vymýšlet i vlastní HIIT tréninky.
  Já chodím každou středu na spinning a každý čtvrtek na fitbox, občas zkouším jogu, pilates, intervalový trénink..ale jinak samozřejmě cvičím i doma s Jillian a s XHIT daily ;)
  O tom jsem nikdy neslyšela.. Určitě stránku pořádně projdu a uvidím :) Nějak mi dochází domácí cvíčo a na fitko se ještě necítím.
  to víš, posílám až se ze mě kouří :) (http://www.postcrossing.com/user/Radush) - jak originální přezdívka, co? :D
  Ahoj, vzhledem k mému vytížení stíhám cvičení jedině doma - jedu Jill, Cassey a vlastně cokoli, co mi přijde pod ruku :-)
  Osobně mám zatím nejvíc ráda běhání, člověk se úžasně provětrá. Pak cvičím doma nejčastěji nyní s FitnessBlender, občas střelím Jill nebo Shauna T. Zároveň začínám s jógou a doufám, že brzo vtrhnu i do posilky. :)
  Nejraději cvičím doma, pořád tak trošku závidím ostatním co chodí do fitka na lekce, ale bohužel já nic v okolí nemám a jezdit někam dál z naší malé vesničky beze spojů je celkem utopie, takže by se mi takovéhle cvičení moc hodilo :) Zatím však u mne vede Jillian :)
  Mám to stejně :D legpress miluju a výpady nesnáším :D ale pokud jde o jumping lunges, tak mi to nohy vždycky dokonale odrovná :D
  Na tento druh cvičení jsem narazila nedávno a upřímně mi to přijde opravdu úžasné :) hodně lidí neví, co kdy cvičit a tohle je jednoduché, bez zdlouhavého hledání :) Opravdu super nápad :)
  Prostě se snažím cvičit to, co mě baví, zařazovat rest day (ač nerada :D) a užívat si svou lásku ke sportu :D
  Já cvičím doma - střídám různé workouty od Jillian, Boba, Zuzky, POP pilates, fitnessblender...a k tomu dvakrát týdně běám :-)
  Teď nejvíc posilka, Focus T25 nebo videa na YT;) Ale už se těším až zas začnu běhat a jezdit na kole:). free.9x@seznam.cz
  Co se týče cvičení jako takového, začala jsem chodit na hodiny pilates a nehorázně mě to baví :-D jinak toho moc nenacvičím,ale jezdecké tréninky a plavání mi zajištují snad dost pohybu. Nicméně takové členství by se mi moc líbilo -komu taky ne? :-D
  Cvičím ve fitku na vedených lekcích, nejčastěji fitbox, TRX, jumping nebo bodystyling. Když není čas, tak doma s FitnessBlender :-)
  Ahoj:) Cvičím doma s Jillian (teď jsem v půlce 2. fáze BR), skáču přes švihadlo a jezdím na elipticalu :) :D