text: ŽENA-IN - Už jsem díky cvičení zhubla deset kilo
  Už jsem díky cvičení zhubla deset kilo
  To se to hezky čte. Ačkoliv čtenářka Lucka píše, že sport nebyl nikdy její silnou stránkou, ale jednoho dne si řekla dost a začala cvičit. Doma u DVD. A výsledky se dostavily. Je vidět, že i doma v obýváku to jde
  Moje milá redakce žena - in.
  Sport nebyl nikdy má silná stránka, ráda se starám o zahrádku, domácnost, děti a manžela,ale k žádnému sportu jsem se nikdy nedokopala je to sice trošku ostuda v dnešním světě - žít bez sportu, ale teď vím, že žít se sportem je strašně fajn a jsem moc šťastná, že jsem to dokázala.
  Začnu hezky od začátku: Poprvé v životě jsem se začala hýbat letos v únoru. V únoru jsem si řekla dost, zrovna bylo venku pod psa. Narazila jsem náhodou na Jillian Michaels a začla jsem podle ní doma cvičit. Místo činek jsem měla lahve s vodou a místo karimatky ručník. Poprvé jsem myslela, že snad při cvičení umřu.
  Druhý den jsem nemohla dojít ani na záchod. Ale nevzdala jsem to a pokud zdraví dovolí, tak cvičím každý den. Hrozně mě to začlo bavit. Lahve s vodou jsem nahradila činkama a místo ručníku mám karimatku. Občas se přidají i děti a o to větší je to motivace i zábava.
  Nechci Jillian vůbec propagovat - jen mi prostě změnila život a to od základu. Díky ní a mé vůli jsem od února zhubla 10 kg a chci pokračovat dál. Věřím, že se jednou dostanu zase na svou původní váhu.
  Chtěla bych všem čtenářkám ať už cvičí doma, v posilovně nebo kdekoliv jinde mnoho úspěchů. Protože ten pocit, stojí za TO !
  Přeji Vám krásný předvánoční čas a jen tak dál - jste skvělý portál -
  Milá Lucko, také děkujeme. Nejen za pochvalu, ale za úžasnou inspiraci a motivaci ke cvičení
  Už jsem o tom také četla, ale ještě jsem se k tomu nedokopala, ale tento článek mě hodně inspiroval, Moc DÍKY.
  JA SE SNAZIM CVICENIM PRIBRAT,PIJU BILKOVINY A CVICIM SE ZATEZI.MAM SPISE OPACNY PROBLEM.BYVAM DOST HUBENA,TED JSEM ALE SPOKOJENA VSEM DRZIM PALCE,AT SE SNAZI ZHUBNOUT,CI PRIBRAT...
  tak to obdivuju,doufám že mě to po porodu taky půjde tak jednoduše
  super, jen tak dál, taky bych potřebovala něco schodit
  taky bych potřebovala,ale mám slabou vůli
  tak to držím prsty, já moc cvičit nemůžu
  ať Vám vůle vydrží
  taky jsem díky cvičení a změně stravování zhubla 10 kileček...nádherný to pocit
  Já jsem s Jillian začala cvičit v březnu, teď už asi 2 měsíce necvičím, váš článek mě snad nakopne a zítra na to znovu vlítnu. Kila dole a hlavně pevnější postava
  držím palce, obdivuji a doufám, že se hodně brzo taky odhodlám a donutím
  držím palce i u nohy
  šikovná opravdu. Take jsem kdysi asi 2 roky tomu bude takhle začla a drželo mě to do te doby než jsem otěhotněla.pořad čekam až mě to začne zase bavit. už bych zase potřebovala prohybat tělo
  Je to tak krásné zhubnout díky cvičení, ale já to bohužel nikdy nevydržím, to radši nejím....http://zena-in.cz/images/smiles/sml15.gi...