text: Saunování je populární již několik století. Velké oblibě se vždy těšilo především v severských zemích, odkud také pochází označení "finská sauna".
  Jak probíhá saunování
  Saunování je cyklus, ve kterém se střídá zhruba 20 minutové prohřívání organismu při teplotě vyšší než 100°C se zchlazováním v bazénku nebo ve sprše ledové vody. Tento cyklus se zpravidla opakuje 3-4x.
  Sauna pracuje na základě termoterapie - léčebné metody, která využívá příznivé účinky mírného přehřátí tkání či celého organismu. Saunování zvyšuje odolnost organismu, zpomaluje jeho stárnutí a chrání před civilizačními chorobami. Pomáhá snižovat hladinu cukru u diabetiků, posilovat srdeční sval. Zlepšuje prokrvení organismu a urychluje hojení obtížně hojitelných ran. Zároveň velmi příznivě působí na psychiku člověka.
  Pobyt v saunách dokáží zpříjemnit produkty pro aromaterapii. Tu doporučujeme nejen při hloubkové relaxaci, ale i při každé volné chvíli, kterou se rozhodnete strávit v sauně. Díky aromaterapii se můžete cítit svěže a odpočatě.
  Co je Sisu
  Sisu je finský životní styl, jehož podstata tkví v zlepšování pohody, větším úspěchu v životních výzvách, podpoře vytrvalosti a dosahování cílů. Spadá do něj i tradiční finské saunování.
  V naší nabídce naleznete také mnoho rozličných druhů saunovacích doplňků. Například bohatý výběr solných lamp a krystalů, kartáčů, žínek, masážítek, nebo opěrek zad.