text: ŽENA-IN - Nevynechávejte maso ze svého jídelníčku
  Nevynechávejte maso ze svého jídelníčku
  Na sestavování jídelníčku máme každý svou vlastní metodu, jelikož každý jsme ovlivňován jinými okolnostmi. Někdo je nucen se ve stravě omezovat z důvodů stále širšího spektra potravinových alergií, jiný vynechává konkrétní druhy potravin kvůli redukčním dietám, z morálního hlediska či osobního přesvědčení, obyčejné nechuti nebo pro nepříznivou finanční situaci. Nikdo z nás by ale neměl zbytečně žádné potraviny vyřazovat, a tím spíš ne právě maso a masné produkty.
  Část lidí se přiklání k vegetariánské stravě, jelikož je podle nich zdravější a člověku přirozenější. Ovšem pokud nemá člověk vyloženě morální problém s konzumací masa, lze jídelníček vždy upravit tak, aby co nejlépe vyhovoval lidskému organismu i peněžence. Maso a masné produkty, jako šunky a další uzeniny, navíc obsahují vysoké množství esenciálních aminokyselin, které jsou pro lidský organismus nezbytné. Člověk si je neumí vytvořit sám a nelze je v takovémto množství získat z jiných zdrojů. Navíc je maso zdrojem minerálních látek jako železa, fosforu, zinku a hořčíku a obsahuje vitaminy skupiny B, vitamin A a D.
  Dospělému, plně vyvinutému člověku nižší příjem masa krátkodobě neuškodí, ovšem odepírat rohlík se šunkou dítěti je nesmysl. Děti potřebují mnohem vyšší příjem než dospělí, aby se mohly zdravě vyvíjet a růst. Nedostatekpříjmu živočišné bílkoviny v dětství by je mohl provázet po celý zbytek života.
  Problém může nastat v situaci, kdy chceme sobě, nebo svým dětem šunku a jiné výrobky z masa dopřávat, ale brání nám v tom zdravotní problémy, jako například celiakie a s tím spojená nutnost ze svého jídelníčku doživotně vyřadit lepek. Po důkladném prozkoumání trhu však nalezneme jak zahraniční, tak české výrobce, jejichž produkty jsou zcela bezlepkové či bez alergenů – jako například český výrobce LE&CO.
  Suzanne — #20 JENZE KDYZ TY DOBRY STRAVOVACI NAVYKY NENACPES V DETStvi, je pak uz pozde. Ja vim, ze maly dite jeden rohlik se sunkou nezabije, ale stejne bych preferovala tmave pecivo.
  03.11.2013 23:22
  Eva_Fl — #19 Však ono jedovaté není Pokud jich dítě nesní pět ke svačince, tak nevadí ani šunka, ani rozhlík
  na komentář reaguje Eva_Fl — #21
  03.11.2013 19:51
  macasev — #17 odepírat rohlík se šunkou dítěti je nesmysl
  Tohle mohl napsat fakt jen chory mozek. Krome uzeniny - co je dobreho na tom davat detem bile pecivo?
  na komentář reaguje Suzanne — #20
  03.11.2013 01:01
  Tohle já můžu A tenhle výrobce to má moc dobré
  02.11.2013 23:14
  Maso dobře, ale proč propagují uzeniny pro děti to nechápu
  na komentář reaguje Eva_Fl — #19
  02.11.2013 17:52
  to bych si sebrat nedala
  01.11.2013 21:45
  maso vaříme tak 3-4x týdně
  01.11.2013 18:18
  lidicka — #2 pokud vnouckovi neni 15 let, takovej shit by vubec nemel dostavat. Ja uzeniny temer vubec nejim - a to tady mame velmi kvalitni.
  01.11.2013 17:03
  Lida 1
  Maso je maso a jen z masa je zase maso
  01.11.2013 16:36
  Ahoj, to je správné! Zakupte si také časopis Moje šťastná hvězda, má tam být v příštím čísle něco podobného.
  :) Už se moc těším, minule jsem podle toho časáku vařila.
  01.11.2013 15:37
  V19 — #10 take tak varim
  01.11.2013 14:42
  jedla pripravujem zo všetkých druhov mäsa, ale striedame aj zeleninové a múčne jedlá
  na komentář reaguje hubajda — #11
  01.11.2013 12:55
  celá rodina je na masíčko
  masíčku
  01.11.2013 12:25
  maso a šunku kupuji už jen od lokálního řezníka, kvalita a chuť opravdu perfektní
  01.11.2013 09:24
  maso můžu
  01.11.2013 08:57
  strava má být pestrá, šunka od LE&CO vyhrála v Dtestu, kupujeme ji často, je opravu dobrý a momentálně je v Bille na 20 Kč, což je super
  01.11.2013 08:18
  miluju steaky,sem -tam si dám i šunku
  01.11.2013 07:57
  maso mám ráda, ale nemusím ho denně
  uzeniny nevyhledávám, občas si koupíme kvalitní šunku
  01.11.2013 06:50
  Posledních asi 2 měsíce mi vůbec nechutnají uzeniny - šunka, salámy ba ani párečky. Podotýkám, že jsem vždy kupovala jen kvalitní uzeniny, už kvůli tomu, že máme doma malého vnoučka, který šunku i párečky rád papá.