Potasyum Nedir? Potasyum Yüksekliği Ne Anlama Gelir?
Potasyum, hücrelerin doğru çalışmasını sağlayan vücut için hayati öneme sahip bir mineraldir. Potasyum, vücuttaki sıvı-elektrolit dengesini sağlama, iskelet ve kalp kası aktivitesinde kritik rol oynar. Hipertansiyon ve onunla ilişkili kardiyovasküler hastalıkların gelişme riskini önler. Vücutta üstlendiği rol nedeniyle bu mineralin vücuttaki eksikliği ya da fazlalılığı da çeşitli etkilere neden olur. Tıbben hiperkalemi olarak adlandırılan potasyum yüksekliği, kandaki potasyum miktarının normalden fazla olmasıdır ve böbrek fonksiyonlarındaki bir bozulma, diüretik etkili ilaç ya da sıvı tüketimi, vücudun fazla susuz kalması, potasyum açısından aşırı zengin beslenme ya da ağır egzersiz nedeniyle görülen bir durumdur. Bu durum kalp çarpıntısı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, mide bulantısı veya kusma gibi belirtilere de neden olabilir. Potasyum Nedir? Potasyum, kan basıncı, hücrelerdeki su miktarının düzenlenmesi, sinir ve elektriksel uyarıların iletilmesi gibi vücudun ihtiyaç duyduğu hayati süreçlerde rol alan mineral ve elektrolittir. 7 temel makro mineralden biri olan potasyum, kas ve sinirler yanı sıra kalp atışının düzenli kalmasını sağlar. Potasyumun eksikliği ve fazlalığı ciddi semptomlara yol açabilir. Besinler ile alınan potasyum ince bağırsaklardan emilirken, atımı böbrekler tarafından gerçekleştirilir. Yetişkinlerin günde en az 2 gram potasyum alması gerekmektedir. Potasyum Ne İşe Yarar? Potasyum vücutta sodyum ile birlikte çalışarak sıvı dengesini ve hücre içi sıvının devamlılığını sağlar. Vücutta iskelet ve kalp kası aktivitesi için potasyuma ihtiyaç duyulmaktadır. Bunun yanı sıra temel besin öğelerinden karbonhidrat ve protein metabolizmasında yer alan potasyum vücudun temel enerji kaynağı olan glikozun glikojen şeklinde depolanmasını ve protein biyosentezini sağlamaktadır. Ayrıca potasyum eletrokimyasal uyarıların iletimini sağlamakta ve kas kasılmasını düzenlemektedir. Potasyumun Faydaları Nelerdir? Yapılan çalışmalar potasyumun hipertansiyon ile kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde önemli bir role sahip olduğunu vurgulamaktadır. Potasyumdan zengin besinlerin tüketiminin felç riskini azaltabileceği bildirilmiştir. Ayrıca insülin direnci veya diyabeti olan kişilerde kan glikoz seviyelerinin düzenlenmesinde potasyumun olumlu etkileri mevcuttur. Potasyum Kaç Olursa Tehlikeli Olur? Kandaki potasyum seviyesinin 3.5 mEq/L- 5 mEq/L değerleri arasında olması gerekmektedir. 3.5 mEq/L’nin altına düşmesine hipokalemi; 5.5 mEq/L’nin üzerinde olması ise hiperkalemi olarak adlandırılmaktadır. Potasyum yüksekliğinde 6.5 mEq/L üzeri bir potasyum yüksekliği doktor kontrolü ve tedavisi gerektirir. Potasyum Eksikliği (Hipokalemi) Nedir? Kanda potasyum seviyesinin 3.5 mEq/L’nin altına düşmesine hipokalemi denir. Kusma , ishal, diüretiklerin (idrar söktürücü ilaçlar) kullanımı ve diyabetik ketoasidoz hipokalemiye yol açabilmektedir. Ayrıca potasyum atımını sağlayan aldosteron hormonunun yüksek olması (hiperaldesteronizm) da hipokalemiye yol açmaktadır. Potasyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Potasyum eksikliği kas zayıflığı ve paraliz, aritmi , iştahsızlık , bulantı ve kusmaya yol açabilmektedir. Potasyum Eksikliği Nasıl Tedavi Edilir? Hipokalemi, kişiye damar yolu ile potasyum verilerek tedavi edilir. Ayrıca beslenmenin potasyumdan zengin besinler içermesi önerilmektedir. Potasyum Yüksekliği (Hiperkalemi) Nedir? Hiperkalemi yani potasyum yüksekliği, kandaki potasyum seviyesinin 5.5 mEq/L'nin üzerinde olmasıdır. Potasyum yüksekliği, genellikle böbrek fonksiyonlarında yetersizlik(böbrek yetmezliği), susuz kalma, çok fazla potasyum alımı, addison hastalığı, kalp yetmezliği yada ağır egzersiz sonucu görülür. Potasyum, kalp kaslarının çalışma şeklini etkilediği için potasyum yüksekliği kalbin düzensiz atmasına ve kalp krizine neden olabilir. Kanda potasyum yüksekliğinin bu değerin üstündeki değerler potasyum yüksekliği olarak kabul edilir. Çok şiddetli değerlerde ise ciddi kalp problemleri meydana gelebilir. Potasyum, pozitif yüklü bir elektrolittir. Elektrolitler, suda veya kan gibi diğer vücut sıvılarında çözündüklerinde doğal olarak pozitif veya negatif yüke sahip olan minerallerdir. Vücutta elektrik yükü taşımaya yardımcı olur ve bu da vücudun sağlıklı bir işlev görmesine yardımcı olur. Potasyum yüksekliği ise, kandaki potasyumun yükselmesidir. Tüketilen besinler veya içecekler yoluyla vücuda potasyum alımı sağlanır. Normalde böbrekler fazla potasyumu vücuttan atar ve bu potasyum vücuttan idrar yoluyla atılır. Ancak vücutta çok fazla potasyum varsa böbrekler hepsini vücuttan atamayabilir ve bu potasyum kanda birikebilir.
Ayrıca beslenmenin potasyumdan zengin besinler içermesi önerilmektedir. Potasyum Yüksekliği (Hiperkalemi) Nedir? Hiperkalemi yani potasyum yüksekliği, kandaki potasyum seviyesinin 5.5 mEq/L'nin üzerinde olmasıdır. Potasyum yüksekliği, genellikle böbrek fonksiyonlarında yetersizlik(böbrek yetmezliği), susuz kalma, çok fazla potasyum alımı, addison hastalığı, kalp yetmezliği yada ağır egzersiz sonucu görülür. Potasyum, kalp kaslarının çalışma şeklini etkilediği için potasyum yüksekliği kalbin düzensiz atmasına ve kalp krizine neden olabilir. Kanda potasyum yüksekliğinin bu değerin üstündeki değerler potasyum yüksekliği olarak kabul edilir. Çok şiddetli değerlerde ise ciddi kalp problemleri meydana gelebilir. Potasyum, pozitif yüklü bir elektrolittir. Elektrolitler, suda veya kan gibi diğer vücut sıvılarında çözündüklerinde doğal olarak pozitif veya negatif yüke sahip olan minerallerdir. Vücutta elektrik yükü taşımaya yardımcı olur ve bu da vücudun sağlıklı bir işlev görmesine yardımcı olur. Potasyum yüksekliği ise, kandaki potasyumun yükselmesidir.