El Titremesi Neden Olur? El Titremesi Nasıl Geçer?
Ellerde meydana gelen istemsiz ve anormal kasılmalar el titremesi olarak adlandırılır. Genellikle beynin kas hareketinin kontrolünü sağlayan bölgede meydana gelen bozulmalar sonucu ortaya çıkan el titremesine neden olan faktörer arasında stres, yorgunluk, aşırı kafein tüketimi, uyarıcı maddelerle birlikte tıbbi olarak da parkinson ve epilepsi yer alır. El titremesinin tedavisi ise neden olan faktörün ortadan kaldırılmasına yöneliktir. El Titremesi Nedir? El titremesi, stres, korku, sevinç gibi ani gelişen duygu değişimleri, aç ve susuz kalma, kan şekerinde düşüş, uzun süre uyumama, aşırı yorgunluk ve fazla kafein tüketimi yanı sıra parkinson hastalığı gibi nörolojik hastalıklar nedeniyle ortaya çıkan istemsiz el kasılmalarıdır. El titremesine yol açan tıbbi hastalıklar genelde parkinson ve epilepsiyle ilişkilidir. Tıbbi hastalıkların yanı sıra daha yaygın olarak görülen el titremesi nedenleri stres, yorgunluk, aşırı kafein tüketimi, hipoglisemi ve uyarıcı madde kullanımıdır. El titremesi tedavisi, titremenin psikolojik veya nörolojik olup olmadığına bağlı şekilde değişir. Hafif titremeler genelde kendiliğinden geçer. Depresyon ve anksiyete gibi şiddetli psikolojik rahatsızlıkların yarattığı el titremesi ilaç ve terapilerle yok edilmeye çalışılır. Eğer neden nörolojikse söz konusu hastalığa yönelik tedavi programı uygulanır. El Titremesi Neden Olur? El titremesinin nedeni, açlık veya susuzluk, kan şekerinin düşmesi, aşırı aktif tiroid bezi (hipertiroidizm), stres, korku, sinirlenme gibi ani duygusal reaksiyonlar, yorgunluk, uykusuzluk, aşırı kafein tüketimi, uyarıcı madde kullanımı ve nörolojik sorunlardır. El titremesine neden olan nörolojik sorunlar genelde parkinson, epilepsi ve MS hastalığını kapsar. El titremesine neden olan faktörler genel olarak şöyle sıralanabilir: - Ani duygusal reaksiyonlar ve stres - Fiziksel veya psikolojik yorgunluk - Aşırı kafein tüketimi - Parkinson - Epilepsi - MS hastalığı - Beyin damar tıkanıklığı - Esansiyel tremor - Uykusuzluk - Hipertiroidizm - Uyarıcı madde kullanımı, alkol bağımlılığı - Kan şekeri düşüklüğü - Dehidrasyon - Artrit veya sinir sıkışması El Titremesi Nedenleri Nelerdir? El titremesine yol açan başlıca faktörler stres, fiziksel yorgunluk, aşırı kafein tüketimi ve parkinson, epilepsi ve MS gibi nörolojik hastalıklardır. Bu faktörler detaylı olarak şöyle açıklanabilir: Stres Sinir ve stres çoğu hastalığın temelini oluşturur. Sinir ve stresin yoğun yaşandığı süreçlerde sinir sistemi ve kaslar bu duruma tepki olarak bazı işaretler gönderir. Sinir sistemi ve kaslardaki bozulmaların yansıması da el titremesidir. Yorgunluk Gün içerisinde aşırıya kaçan egzersizler, sürekli hareket halinde olmak, ağır iş şartları kasların yorulmasına ve kasılmasına neden olur. Sinir sistemi içerisinde önemli bir konuma sahip olan kaslar yorulduğu ve gevşeyemediği takdirde istemsiz hareketliliğe neden olarak el titremesi ortaya çıkarır. Kafein, gazlı ve asitli içecek tüketimi Aşırıya kaçan kafein, gazlı ve asitli içecek tüketimi beraberinde bazı sağlık problemleri tetiklenebilir. Yüksek kalori barındıran gazlı ve asitli içecekler aşırı kiloya neden olacaktır. Kilo artışları ise diyabet hastalığını tetikler. Kan şekerinin düşmesine bağlı olarak ellerde titreme diyabet belirtisi olarak sayılır. Diyabet rahatsızlığı ise beraberinde kalp hastalıkları gibi ölümcül birçok hastalığa neden olmaktadır. Aşırı kafein tüketimlerinde ise göğüs kısmında ansızın çarpıntılar ve el kaslarında istemsiz meydana gelen hareketlilik görülür. Uyarıcı madde kullanımı ve alkol bağımlılığı Uyarıcı maddeler ilk kullanımda zihni açarak, vücuda yoğun bir tempo gücü sağlar. İlk kullanımından sonra uyarıcı maddeler zihni körelterek vücudun istem dışı hareketler yapmasına neden olur. Uyarıcı madde kullanımı zamanla başta el olmak üzere vücudun birçok noktasının istemsiz ve durdurulamaz halde titremesine sebep olur. Buna alkol bağımlılığı da dahildir. Parkinson beyinde dopamin üreten hücre sayısının azalmasına bağlı olarak ortaya çıkar ve motor bulgularda bozulmayla birlikte le titremesiyle de kendisini gösterebilir. Parkinson hastalığına bağı tek veya iki taraflı el titremesi görülebilir. El titremesi hareketlerde, konuşmada yavaşlama, minik adımlarla yürüme gibi farklı nörolojik bulgular eşlik eder. Parkinson sıklıkla 50 yaş üzeri başlar ancak genç yaşta dahi görülebilir. Nonmotor diye adlandırılan fiziksel beceri bozukluğu dışında ruhsal değişimler (asosyallik, depresyon, anksiyete, karamsarlık) hipotansiyon, omuz ve sırt ağrıları gibi bulgu ve belirtiler gösterir. MS hastalığı sinirlerdeki miyelin adı verilen kaplamaya zarar vererek Bu olduğunda, ellerde veya vücudun diğer kısımlarında titreme belirtilerine yol açabilir. Epilepsi sinir sisteminin temel bir birimi olan nöronların kontrolsüz anormal iletişimi sonucu ortaya çıkan nörolojik bir hastalık olarak kabul edilir. Bu duruma bağlı kılınan epilepsi krizlerinde bazen tüm vücuda bazen tek bir kol veya bacakta istem dışı kontrol edilmeyen kasılmalar ve el titremeleri gözlemlenir.
Eğer neden nörolojikse söz konusu hastalığa yönelik tedavi programı uygulanır. El Titremesi Neden Olur? El titremesinin nedeni, açlık veya susuzluk, kan şekerinin düşmesi, aşırı aktif tiroid bezi (hipertiroidizm), stres, korku, sinirlenme gibi ani duygusal reaksiyonlar, yorgunluk, uykusuzluk, aşırı kafein tüketimi, uyarıcı madde kullanımı ve nörolojik sorunlardır. El titremesine neden olan nörolojik sorunlar genelde parkinson, epilepsi ve MS hastalığını kapsar. El titremesine neden olan faktörler genel olarak şöyle sıralanabilir: - Ani duygusal reaksiyonlar ve stres - Fiziksel veya psikolojik yorgunluk - Aşırı kafein tüketimi - Parkinson - Epilepsi - MS hastalığı - Beyin damar tıkanıklığı - Esansiyel tremor - Uykusuzluk - Hipertiroidizm - Uyarıcı madde kullanımı, alkol bağımlılığı - Kan şekeri düşüklüğü - Dehidrasyon - Artrit veya sinir sıkışması El Titremesi Nedenleri Nelerdir? El titremesine yol açan başlıca faktörler stres, fiziksel yorgunluk, aşırı kafein tüketimi ve parkinson, epilepsi ve MS gibi nörolojik hastalıklardır. Bu faktörler detaylı olarak şöyle açıklanabilir: Stres Sinir ve stres çoğu hastalığın temelini oluşturur. Sinir ve stresin yoğun yaşandığı süreçlerde sinir sistemi ve kaslar bu duruma tepki olarak bazı işaretler gönderir.