Tatlı krizine son veren öneriler
Destek şart: - Önce gözünüz doymalı: Görsel algının, tat duygusunu geliştirdiği bilinmektedir. Bu nedenle evde hazırlanabilecek sağlıklı ve güzel görünen tariflerle tatlı isteği bastırılabilir. Önce gözünüz doymalı: Tatlı krizini bastıracak yoğurt bar 250 gram yoğurt 5 yemek kaşığı bal Yarım su bardağı kırmızı meyve- Böğürtlen, yaban mersini veya frambuaz 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 yemek kaşığı antep fıstığı içi- İri kıyılmış ve tuzsuz olmalı Yapılışı: Yoğurt ve balı karıştırın. Bu karışımı pişirme kağıdı serdiğiniz 20*30 cm’lik düz tepsiye yayın. Üzerine yulaf, meyve ve antep fıstıklarını serpin. Karışımı 5 saat derin dondurucuda bekletin. Yeterince donduktan sonra keskin bir bıçak yardımıyla üçgen şeklinde kesip, bekletmeden tüketin. Tatlı krizini bastıracak yoğurt bar Yapılışı: Tatlı aşkına müsli 500 gram yulaf 1 çay bardağı pekmez, yarım çay bardağı bal 1 çay bardağı kıyılmış çiğ badem 1 su bardağı küçük küçük doğranmış kuru meyve Yapılışı: Pekmez ve balı karıştırıp kısık ateşte beş dakika kaynatın. Yulaf, badem ve kuru meyve karışımını başka bir kapta harmanlayın ve üzerine pekmezli karışımı ekleyip karıştırın. Yağlı kağıtla kapladığınız fırın tepsisine bu malzemeyi yayın. Önceden ısıtılmış fırında 200 derecede 15-20 dakika pişirin. Oda ısısında soğuttuğunuz karışımı elinizle ufak parçalar halinde ufalayın, ağzı kapalı cam bir kavanozda saklayın. Sonrasında ister sütle, ister yoğurtla tüketin. Tatlı aşkına müsli Yapılışı:
Destek şart: - Önce gözünüz doymalı: Görsel algının, tat duygusunu geliştirdiği bilinmektedir. Bu nedenle evde hazırlanabilecek sağlıklı ve güzel görünen tariflerle tatlı isteği bastırılabilir. Önce gözünüz doymalı: Tatlı krizini bastıracak yoğurt bar 250 gram yoğurt 5 yemek kaşığı bal Yarım su bardağı kırmızı meyve- Böğürtlen, yaban mersini veya frambuaz 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 yemek kaşığı antep fıstığı içi- İri kıyılmış ve tuzsuz olmalı Yapılışı: Yoğurt ve balı karıştırın. Bu karışımı pişirme kağıdı serdiğiniz 20*30 cm’lik düz tepsiye yayın. Üzerine yulaf, meyve ve antep fıstıklarını serpin. Karışımı 5 saat derin dondurucuda bekletin. Yeterince donduktan sonra keskin bir bıçak yardımıyla üçgen şeklinde kesip, bekletmeden tüketin. Tatlı krizini bastıracak yoğurt bar Yapılışı: Tatlı aşkına müsli 500 gram yulaf 1 çay bardağı pekmez, yarım çay bardağı bal 1 çay bardağı kıyılmış çiğ badem 1 su bardağı küçük küçük doğranmış kuru meyve Yapılışı: Pekmez ve balı karıştırıp kısık ateşte beş dakika kaynatın.